Trang chủ >> Kiến thức bơi lội

(28-09-2015, 8:54 am)
Trong các liệu pháp để phòng tránh, chữa trị và giảm thiểu ảnh hưởng của bệnh thoát vị và đau lưng thì bơi lội là một liệu pháp về vận động được các chuyên gia và người bệnh tin dùng.
-
Lớp học bơi mùa đông: Có bình thường không?
(10-09-2015, 9:18 am)Mùa đông, mùa lạnh giá nhất trong năm và bơi - hoạt động thường gắn với mùa hè- có vẻ như chẳng hề liên quan đến nhau! Vậy học bơi trong mùa đông lạnh giá có phải điều bình thường? -
Tswimming - 5 bài tập cơ bản dành cho người mới tập bơi.
(05-08-2014, 4:49 pm)Trung tâm dạy bơi Tswimming chia sẻ 5 kỹ thuật bơi cơ bản tốt nhất dành cho người mới học bơi, và chưa biết bơi. -
Làm thế nào khi các bé sợ nước?
(25-07-2014, 10:17 am)Trung tâm dạy bơi Hà Nội T-swimming chia sẻ 3 bí quyết, giúp việc học bơi của trẻ tốt nhất. -
Thở như thế nào khi bơi, để bơi được thật xa ?
(24-07-2014, 2:52 pm)Trung tâm dạy bơi Hà Nội T-swimming, sẽ hướng dẫn bạn, và người thân trong gia đình cách thở khi bơi để có thể bơi được quãng đường thật xa. -
Bé phát triển thể chất như thế nào khi bơi?
(23-07-2014, 11:33 am)Với việc dạy bơi cho trẻ, để có nền móng vững chắc thì những năm đầu đời, sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ là cực kỳ quan trọng. -
Hành trang cho cha mẹ, giúp con học bơi thành công
(18-07-2014, 2:57 pm)Dạy bơi cho trẻ mùa hè là cách giúp con xả stress tốt nhất, dưới đây là hành trang để giúp con học bơi thành công. -
5 dụng cụ không thể thiếu khi đi bơi
(16-07-2014, 3:10 pm)Để bảo đảm sức khỏe khi đi bơi, cha mẹ và các bé nên chuẩn bị 5 dụng cụ cực kì hữu ích để đảm bảo sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc bơi lội. -
3 giai đoạn nín thở và cách nín thở khi lặn, bơi của con người
(18-06-2014, 3:10 pm)Từ lúc sinh ra con người phải gánh trọng lực trên vai mình. Họ bị đóng chặt xuống mặt đất. Nhưng chỉ cần con người học bơi thoát mặt đất và họ tự do. -
Những điều mà cha mẹ nên biết khi cho con đi bơi
(03-05-2014, 12:15 pm)Ở nhiều nước trên thế giới, người ta đã có thể cho trẻ sơ sinh học bơi,nhưng ở Việt Nam do nhiều yếu tố tác động nên độ tuổi học bơi của trẻ thường từ 5- 6 tuổi. Để trẻ không hoảng loại khi xuống nước, cha mẹ nên chú ý những điều sau: -
Muốn có thân hình đẹp, hãy đi bơi!
(03-05-2014, 11:33 am)Bơi lội là môn thể thao lí tưởng giúp bạn có được sự cân đối hoàn hảo bởi nó tăng cường đồng thời sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. -
3 tác dụng và 5 điều cần lưu ý trong bơi lội
(02-05-2014, 5:20 pm)Bơi Lội là môn thể thao tăng cường sức khỏe rất hiệu quả. Học bơi giúp phòng và chữa bệnh khớp,học bơi để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. -
Bơi lội có ích như thế nào?
(02-05-2014, 3:23 pm)Bơi lội mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là khi học bơi sẽ tạo nên độ khỏe khoắn, dẻo dai cho chân, lưng, vai và các cơ bắp cánh tay. -
Những điều cần biết trước khi đi bơi
(30-04-2014, 2:56 pm)Bơi lội là môn thể thao vua, hữu ích trong ngày hè. Thế nhưng để tận thu hết tác dụng từ bơi lội bạn cần lưu ý 9 bí quyết sau đây. -
Bơi để giảm cân và có thân hình đẹp
(30-04-2014, 2:34 pm)Bơi lội giúp giảm cân, đốt cháy một lượng calo lớn. Vậy lợi ích của môn bơi trong việc hỗ trợ giảm cân là gì?