Mùa đông, mùa lạnh giá nhất trong năm và bơi - hoạt động thường gắn với mùa hè- có vẻ như chẳng hề liên quan đến nhau! Vậy học bơi trong mùa đông lạnh giá có phải điều bình thường?

Trung tâm dạy bơi Tswimming chia sẻ 5 kỹ thuật bơi cơ bản tốt nhất dành cho người mới học bơi, và chưa biết bơi.

Trung tâm dạy bơi Hà Nội T-swimming chia sẻ 3 bí quyết, giúp việc học bơi của trẻ tốt nhất.

Trung tâm dạy bơi Hà Nội T-swimming, sẽ hướng dẫn bạn, và người thân trong gia đình cách thở khi bơi để có thể bơi được quãng đường thật xa.

Với việc dạy bơi cho trẻ, để có nền móng vững chắc thì những năm đầu đời, sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ là cực kỳ quan trọng.

Dạy bơi cho trẻ mùa hè là cách giúp con xả stress tốt nhất, dưới đây là hành trang để giúp con học bơi thành công.

Để bảo đảm sức khỏe khi đi bơi, cha mẹ và các bé nên chuẩn bị 5 dụng cụ cực kì hữu ích để đảm bảo sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc bơi lội.

Từ lúc sinh ra con người phải gánh trọng lực trên vai mình. Họ bị đóng chặt xuống mặt đất. Nhưng chỉ cần con người học bơi thoát mặt đất và họ tự do.

Ở nhiều nước trên thế giới, người ta đã có thể cho trẻ sơ sinh học bơi,nhưng ở Việt Nam do nhiều yếu tố tác động nên độ tuổi học bơi của trẻ thường từ 5- 6 tuổi. Để trẻ không hoảng loại khi xuống nước, cha mẹ nên chú ý những điều sau:

Bơi lội là môn thể thao lí tưởng giúp bạn có được sự cân đối hoàn hảo bởi nó tăng cường đồng thời sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ.

Bơi Lội là môn thể thao tăng cường sức khỏe rất hiệu quả. Học bơi giúp phòng và chữa bệnh khớp,học bơi để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Bơi lội mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là khi học bơi sẽ tạo nên độ khỏe khoắn, dẻo dai cho chân, lưng, vai và các cơ bắp cánh tay.

Bơi lội là môn thể thao vua, hữu ích trong ngày hè. Thế nhưng để tận thu hết tác dụng từ bơi lội bạn cần lưu ý 9 bí quyết sau đây.

Bơi lội giúp giảm cân, đốt cháy một lượng calo lớn. Vậy lợi ích của môn bơi trong việc hỗ trợ giảm cân là gì?